Hallo. Ich würde gerne ein paar lästige Kilo loswerden. Auf “herkömmliche” Diäten habe ich keine Lust, da ich den Jojo-Effekt befürchte. Habe jetzt mehrfach gehört und gelesen, dass eine Abnahme mit Weight Watchers langfristigen Erfolg bringen soll, da es sich ja eher um eine dauerhafte Nahrungsumstellung als um eine radikale Diät hält. Der gute Wille ist also da – jetzt fehlt mir nur noch die Punktetabelle.
Weiß jemand, wie ich an die Weight Watchers Punkteliste / Punktetabelle komme? Habe schon überlegt, zu den wöchentlichen Treffen zu gehen, aber die Aufnahmegebühr von ca. 15,- und die wöchentlichen Kosten schrecken mich doch etwas ab. Ich mag für’s mühsame Abnehmen nicht auch noch Geld bezahlen… War jemand von Euch schon bei Weightwatchers?
Am 19. September 2006
Hallo! Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen: das Hingehen lohnt sich! Ich war auch ein halbes Jahr bei den Weight Watchers Treffen, habe 13 kg abgenommen, anschließend 6 Wochen Gewichtserhaltung gemacht und halte seitdem mein Gewicht!
Beim ersten Treffen (nach Deiner Anmeldung) erhältst Du einen kleinen Weight Watchers Punkteplan. Die große Weightwatchers Punkteliste (den “Einfkaufsführer”) kannst Du Dir zusätzlich kaufen. Der kostet nicht die Welt und listet sämtliche (Marken)-Produkte, die Du in den Supermärkten kaufen kannst.
Also nochmal: ich würde mich an Deiner Stelle anmelden. Die Treffen machen Spaß und sind wirklich informativ. Außerdem unterstützen sich die Teilnehmer(innen) so gegenseitg beim Abnehmen. Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Abnahme!
Viele Grüße,
Katharina
Am 2. April 2007
hallo
schicke mir deine mail – addi und du bekommst die liste
liebe grüße
lara
Am 5. Mai 2007
Hey,
kann mir einer von euch sagen, wie des mit den Sports-Points ist?
Bei welcher Sportart und Zeit man wieviele Points bekommt?
Danke Lena
Am 4. Mai 2007
Hallo,
immer wieder bekommen wir Anfragen nach der Punkteliste. Lara war so freundlich anzubieten, dass Ihr die Liste bei Ihr anfordern könnt. Klickt dazu bitte einfach auf "mail" in Lara’s Beitag (das ist Beitrag Nr. 2) und schickt Ihr eine e-Mail.
Viele Grüße
Am 16. November 2007
Hallo zusammen, hab eigendlich nur mal ne ungewöhnliche Frage.
Mein Problem ist, ich bin zu dünn und kann nicht zunehmen. (w, 178cm, 56kg) wenn ich die Punktetabelle hätte und zb 30-40 Points zu mir nehmen würde, könnte es sein das ich damit gesund zunehmen kann??? Zur Zeit esse ich bis zu 6x am Tag, 3x warm und der Rest Haferflocken usw aber nichts klappt. Hoffe jetzt auf WW in umgekehrter Form. Vielleicht kann mir jemand dazu was sagen, würde mich sehr über Infos freuen. Gruss Bea
Am 16. November 2007
Hallo Bea,
so weit ich weiß, funktioniert das Weight Watchers Programm auch umgekehrt. Ich hab jedenfalls mal davon gehört, weiß aber nichts genaueres. Geh doch am besten einfach mal zu einer Weight Watchers Schnupperstunde bei Dir in der Nähe. Das müsste beim ersten Besuch nach wie vor kostenlos sein. Dort kannst Du Dein “Problem” schildern und die Leiterin sagt Dir dann sicherlich, ob und – wenn ja – wie das Ganze für Dich ablaufen würde.
Viel Erfolg, Kerstin
Am 6. Januar 2008
Hallo zusammen.
Ich habe auch so ein Problem wie die Bea. Ich wiege nur ca. 50 kg auf 166 cm Größe. Ich esse sehr viel Süßes etc. aber das Hilft alles nichts. Ich habe jetzt im Internet einen Punkteplan gefunden. Wie viele Punkte dürfte ich bei meiner Größe und Gewicht essen, wenn ich abnehmen würde? Zum zunehmen rechne ich dann einfach die Punktezahl mal 2.
Gruß Franziska
Am 20. Januar 2008
Hallo
Ich würde meine Ernähnrung gerne Umstellen mien gewicht ist zwar normal 168 55 kilo aber ich würde mir einfach mal gerne die liste mit den punkten ankucken und es probieren kann mir vielleicht jemand die liste schicken oder einen link senden wo ich diese kostenlos bekommen ???
daaaaanke
johanna
Am 27. Januar 2008
Ich versuche schon tagelang an die Punkteliste zu kommen, aber iorgend wie klappt das nicht.
Am 15. März 2008
Weiß jemand, wie ich an die Weight Watchers Punkteliste / Punktetabelle komme? Habe schon überlegt, zu den wöchentlichen Treffen zu gehen, aber die Aufnahmegebühr von ca. 15,- ist mir doch zu viel. Vielen Dank!
Am 14. April 2008
Hallo
ich mache gerade ein abnehm programm mit von bcm. doch ich bin es solangsam satt seit anfang dezember immer nur eimal am tag zu essen.
jetzt habe ich mir überlegt zu den Weight Watchers zu gehen aber das kostet much doch auch wieder jetzt wollte ich nur mal die punkte liste haben aber ich kann von dem 2t beitrag keine mail schicken
es wäre nett wen einer von euch sich dazu bereitz erklären würde um mir die lieste per email zu schicken….
meine e-mail ist caosmausi@yahoo.de
danke euch schom mal im vorraus
Am 26. Juni 2008
Hallo, ich müsste auch mal abnehmen und würde mir gerne eine Punkteliste kaufen. Wie viel kostet denn so eine Liste oder wie viel kostet der Ordner den man bekommmt?
mfg
Am 1. November 2008
Hallo!
Ich suche nun seit Stunden eine Punkteliste und wäre euch sehr, sehr dankbar, mir eine zukommen zu lassen!
lg julia
Am 4. Dezember 2008
Du kannst auch mal bei Ebay stöbern – viele, die mit WW schon erfolgreich abgenommen und ihre Listen aus dem FF kennen, verkaufen sie dort weiter
Viele Grüße und vor allem viel Erfolg
Am 25. März 2009
Es ist wirklich nicht so ganz einfach an eine Punkteliste dran zu kommen. Kein Wunder, das Unternehmen Weight Watchers will ja auch Umsatz machen und ohne ihre rigorose Preispolitik hätten sie sich und ihre Geschäfte ja nie so etablieren können, wie ihnen das über die letzten Jahrzehnte gelungen ist. Aus persönlicher Erfahrung würde ich auch einfach den Tipp geben mal reinzuschnuppern, sich die Liste zu holen und dann alleine mal anzufangen.
Am 30. Mai 2009
Ich kann Lara keine mail schiken, es wäre nett wenn Sie mir ihre mail-adresse geben könnten
Am 1. Juni 2009
Wir möchten hier keine eMails austauschen. Die Punktelisten von Weight Watchers sind urheberrechtlich geschützt. Wer sich dafür interessiert, sollte einfach mal einen Schnupperabend bei den Weightwatchers besuchen und kann sich dort dann auch die Listen kaufen. Wer wirklich abnehmen möchte, dem sei sowieso empfohlen, so einen Abend zu besuchen, denn es gibt gute Gründe warum man mit den Weight Watchers effektiv abnimmt: Man ist in einer Gruppe, man hat eine persönliche Betreuung und Motivation, wenn man mit den anderen zusammen abnimmt. Das alles kann eine einfache Punkteliste nicht bewerkstelligen…