Wenn man merkt, dass etwas mit der Verdauung nicht stimmt, sollte nicht zu lange gewartet, sondern gleich was unternommen werden. Die ganze Verdauung vom Magen angefangen bis zum Ende des Darms hat einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden. Also wenn sich was im Darm rührt, was nicht normal ist, sollte man schnell handeln. Wenn ein Arztbesuch keine Krankheit bescheinigt, sollte man an eine Darmreinigung denken. So eine Entschlackung ist kein großes Problem, man muss sich nur die Zeit nehmen, Naturheilmittel wirken zu lassen. Selbstverständlich sollte in der Zeit der Reinigung seines Darms keine schweren Nahrungsmittel zu sich genommen werden. Fasten und nur leichte Speisen wie Salate und Obst, helfen, den Darm wieder zur Arbeit zu bringen.

Darmreinigung durch Ruhe und gesundes Essen.

Ein Wochenende reicht aus, sich um seinen angeschlagenen Darm zu kümmern. Das Wichtigste ist auch Ruhe, die man sich gönnen sollte, denn jeder weis, dass Ärger auch auf die Verdauung schlägt. Dann kann man unterschiedliche Kräuter in Form von Pillen zu sich nehmen, die eventuelle Schadstoffe aus dem Darm spülen. Zur Unterstützung sollte nur etwas Obst, Gemüse und Salate gegessen werden. Entspannung in Form von leichten Massagen mit seinem Partner, tragen auch zu einem Wohlbefinden bei. Wenn man im Internet surft, finden sich auch Websites, die unter dem Stichwort Darmreinigung Tipps geben. Man kann sich auch zum Heilfasten entschließen, bei dem keine feste Nahrung zu sich genommen wird. Man ernährt sich praktisch von kalorienfreien Getränken und Säften mit etwa 300 Kalorien.

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